TRATAMENT PENTRU INIMI RANITE

,

,,Cine nu a auzit pe cineva care se plangea: Trec printr.o criza in viata, mi se pare foarte greu sa.i fac fata. M.am despartit de persoana iubita si mi.e foarte greu. Poti sa.mi dai niste sugestii sa devin mai puternic si sa.mi continuu viata?…Sau cine n-a trecut prin asa ceva macar o data in viata? Si toti care am trecut prin asta putem confirma ca… * Experienta destramarii unei relatii nu te omoara. * Dupa ce treci de durere, devii mai puternic, mai intelept, mai experimentat…ceea ce te poate duce in viitor la o relatie mult mai buna. Pentru a trece mai usor peste asta, exista cativa pasi recomandati :


1.Accepta faptul ca relatia ta s.a terminat.

Nu-ti da singur sperante false si nu-ti prelungi durerea mai mult decat trebuie. Persoana iubita nu mai este parte din viata ta, asa ca scapa de amintiri si relicve ale trecutului. Nu te mai agata de ce ar fi putut sa fie. Netezeste calea spre ceea ce va fi si incepe sa acorzi atentie dezvoltarii personale, daca pana acum nu ai facut-o. Iti va oferi o alta perspectiva asupra situatiei, vei deveni plin de recunostinta si generozitate.

 

2.Sa nu ai resentimente.

Ele iti fac suferinta si mai grea. Pe de alta parte, e incorect sa fii manios pe celalalt, pentru ca amandoi ati facut greseli. Amandoi sunteti cauza a despartirii. Ce a mers gresit? Nimic. Amandoi ati crescut si ati invatat. Toata lumea trece prin asa ceva, deci nu te alarma.

 

3.Treci de la sentimente la ratiune. Invata din situatia respectiva

 Intreaba.te cum ai contribuit la despartire si ce poti face diferit pe viitor.

 

4. Urmeaza.ti calea. Calea ta iti spune ca viata are planuri mai bune cu tine, asa ca lucrurile nu se schimba.

 Nu te lupta cu schimbarile. Decat sa opui rezistenta, mai bine te arunci in fluviul vietii si mergi inainte. Bucura-te de schimbare si priveste inainte spre noile aventuri care te asteapta, pe drumul care duce la vindecare. Din moment ce ziua de azi este prima zi din restul vietii tale si primul pas spre noua aventura, fii in acord cu viata facand singur schimbari…Schimba-ti frizura sau vestimentatia. Implica-te in activitati noi…gimnastica, scris, citit sau cursuri de fotografie. Condimenteaza-ti viata si redescopera ce incitanta e.

 

5. Muta-ti atentia din interior inspre exterior. Nu te mai gandi la propria durere ci incepe sa te gandesti la durerile altora.

 Este un moment extraordinar sa devii voluntar pnt o organizatie. Stima de sine pe care ai pierdut.o din cauza despartirii va fi inlocuita de ceea ce castigi din voluntariat si dezvoltare personala.

 

 6. Daca iti doresti ajutor pentru a depasi durerea, exista o groaza de carti care te pot ajuta sa depasesti momenul si sa te dedici dezvoltarii personale. ,,Cum sa vindeci o inima ranita,, de Aleta Koman, McGraw-Hill… ,,Cum sa vindeci in 30 de zile o inima sfasiata: Un ghid zilnic pnt a.ti continua viata,, de Howard Bronson si Mike Riley… ,,Marte si Venus o iau de la capat: Ghid practic pnt a.ti gasi dragostea din nou dupa o despartire dureroasa, divort sau pierdere afiintei iubite,, de John Gray.

 

 7. Fii activ. Nu sta in casa. Mergi in oras sau plimba-te in parc. Iesi cu prietenii. Cand stai acasa, ocupa-ti timpul cu hobby-uri.

 

P.S. : Asta e prima parte,voi lucra pentru partea a 2-a saptamana asta.

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s